伴著第一縷秋涼，我們將在8月23日迎接新生報到，并于8月24日迎來老生返校。新學期將至，歡迎各位同學回到煥然一新的校園，開啟又一段閃閃發光、收獲滿滿的成長旅程!

讓我們一同做好以下開學準備：

1、調整作息，回歸常態

假期容易打亂生物鐘，請盡快調整作息，告別熬夜和賴床，恢復規律生活。養成早睡早起的習慣，才能精力充沛、高效學習。

2、均衡飲食，堅持運動

暑假期間飲食或許不如在校時規律，建議逐步回歸清淡、均衡，避免暴飲暴食。同時，適當鍛煉，增強體質，以更飽滿的精神迎接新挑戰。

3、整理作業，規劃學習

請利用開學前的時間完成并檢查暑假作業，同時結合自己的課程表，制定新學期的學習計劃，合理安排時間，也可以利用課余學習一些新技能，充實生活。

4、正儀容，篤心志

儀正才能心正，心正方可致遠。儀容儀表是學生文明修養的重要內容，也是學生精神面貌的集中體現。儀容儀表既要符合學生的身份、性別特征和年齡特點，也要遵循我們民族傳統和習俗的基本約定，以及當代文明社會的公認準則，在美的追求上外表與內涵并重，不趕時髦，不圖虛榮，不盲目模仿、攀比，不媚俗、不低俗。返校在即，上實劍橋對同學們提出如下儀容儀表規范：

頭發要求：

1、學生不允許燙發，不準染發。

2、不準用發膠、啫喱水等定型劑制作怪異發型。

3、男生不準理光頭。

4、女生前額劉海不過眉，不得披頭散發，不得使用怪異及過于花哨的發飾。

面部要求：

校園內不畫眉紋眉;不繪眼影眼線;不涂口紅、睫毛膏;不抹粉。

服裝要求：

校園內須穿著校服。要求校服穿戴整齊，不可解扣、隨意更改、亂涂亂畫、挽褲腳。

指甲要求：

1、不準留長指甲。

2、不準涂指甲油、染指甲。

其他要求：

1、不得佩戴飾物，如耳環、耳釘、項鏈、戒指、手鐲、手鏈、玉佩、佛珠等。

2、不得紋身、繪身、粘紋身貼。

3、校園內不帶不符合學生身份的休閑、時尚類提包、挎包、背包等。

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